Как всегда-пока гром не грянет-мужик не перекреститься..очень люблю русские народные поговорки-они на столько жизненные,по ним можно жить и не тужить...А по моему(ну это громко сказано)но по этому методу,мои многие знакомые сбросили вес и очень даже прилично...попробуй...хуже не будет...Глядишь..а через год-стройняшкой будешь...АХ!!! как я люблю,когда люди хорошо себя чувствуют!!!