Спасибо, учту ваши ценные рекомендации. Понимаю, что в летнем лагере , в дружной атмосфере такой зарядкой заниматься интереснее, но я уже сагитировала мужа, чтобы составил мне компанию. Да и "матушку лень", которую здесь упомянули, так будет легче победить!