Девочки, я, признаться, тоже тот еще чайник в этом. Делала методом тыка. Просто открываю картинку обычным кликом. Держа курсор на открытой картинке нажимаю контекстное меню (правая клавиша мыши) и у меня вываливается перечень операций, которые возможно проделать с открытой картинкой. Выбираю в этом перечне ПРАВКА - в нем вываливается еще одно подменю - выбираю в этом подменю - ДРУГИЕ ЭФФЕКТЫ - вываливается опять подменюшка, а в ней выбираю "ВЫЧИСЛЕНИЕ КРАЕВ". Контурный вид картинки получается слегка кривоват, но вполне годен для вырезания.

Ну, как вариант, если не получается в программе, можно вырезать черные шаблоны и аккуратно перевети их на белую бумагу карандашом.