Спасибо за рецепт - попробуем обязательно! А я еще делаю вот такую гречку: на ночь заливаю в мисочке 3 столовых ложки гречневой крупы стаканом кефира или ряжанки, а утром съедаю натощак, получается каша, как будто сваренная. Пробовала заливать молоком - эффект тот же. А вообще этот рецепт для поднятия гемоглобина за 3 дня до 130-140ед. Но мне так понравилась кашка, что я ее ем теперь каждый день)))