делаем два узла и кладём друг на друга

мотаем вокруг чёрной ленты тот узелок синей ленты ^

в петлю продеваем узел и затягиваем (но не сильно)синий оставшийся от петли кусочек

продеваем синий узелок в чёрную петлю и затягиваем

вот что должно получиться