Полноценное развитие организма детей, сохранение и укрепление здоровья – один из ключевых моментов нашей жизни, так как здоровье - это фундамент его дальнейшего благополучия.
Плоскостопие — довольно неприятный недуг, который, формируясь в раннем детстве, способен негативно сказаться на всей последующей жизни ребенка. При плоскостопии нарушается опорная функция нижних конечностей, ухудшается их кровоснабжение, появляются боли, а иногда и судороги в ногах. Стопа становится потливой, холодной, синюшной. Уплощение стопы влияет на положение таза и позвоночника, что ведет к нарушению осанки. Дети, страдающие плоскостопием, при ходьбе широко размахивают руками, сильно топают, подгибают ноги в коленях и тазобедренном суставе; походка их напряженная, неуклюжая.
В дошкольном возрасте стопа находится в стадии интенсивного развития, ее формирование еще не завершено, поэтому любые неблагоприятные внешние воздействия могут приводить к возникновению тех или иных функциональных отклонений. Вместе с тем в этом возрастном периоде организм отличается большой пластичностью, поэтому можно приостановить развитие плоскостопия или исправить его путем укрепления мышц и связок стопы.
Для предупреждения плоскостопия рекомендуются умеренные упражнения для мышц, ног и стоп, ежедневные прохладные ножные ванны, хождение босиком.
Вот в такую замечательную игру мы играем каждый день с ребёнком, нам учительница танцев посоветовала. Для игры необходимы цветные камушки (обычно их кладут в цветочные горшки, используют для декора) и 2 чашечки. Нужно пальцами ног поймать камушек и положить в свою чашечку. Попутно камешки считаем, пересчитываем и отрабатываем сложение +1, т.к. в чашке каждый раз стоновится на один камушек больше. Попробуйте и вы! это весело!