полезная тыква

Тыкву очистить от кожуры, нарезать на кусочки, сухофрукты - какие есть дома / курага, изюм, чернослив / предварительно распарить и мелко нарезать, складываем слоями в сотейник.тыкву, немного сахарка, распаренные с/ фрукты и 2 апельсина ,очищенного от кожуры и нарезанного на мелкие кусочки, Ставим на 30 минут ,с закрытой крышкой на плиту , ВКУСНЯТИНА,,,

 Тыкву очистить от кожуры, нарезать на кусочки, сухофрукты - какие есть дома / курага, изюм, чернослив /  предварительно распарить и мелко нарезать, складываем слоями в сотейник.тыкву, немного сахарка, распаренные с/ фрукты и 2 апельсина ,очищенного от кожуры и нарезанного на мелкие кусочки, Ставим на  30 минут ,с закрытой крышкой на плиту , ВКУСНЯТИНА,,,