Летние месяцы - это прекрасное время насытить уставший после весеннего сезона организм витаминами и минералами. Именно летом начинается сезон ягод, среди которых почетное место занимает ее «величество» малина. 

И недаром она награждена таким высоким титулом.

Просто именно малина сочетает в себе огромную пользу и неизменно превосходный вкус, без которого трудно представить себе летний рацион каждого из нас. 

Малина:

- полезна при заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
- улучшает пищеварение, работу почек и снимает отеки мочевого пузыря,
- обладает жаропонижающим, обезболивающим и потогонным средством, незаменима при простуде,
- помогает при диабете, бесплодии, половом бессилии и неврастении и воспалениях суставов, гинекологических болезнях,
- восстанавливает сердечный ритм,                                                                                                                                                                          - останавливает кроветворение,                                                                                                                                                                                 - предупреждает лейкемию и малокровие.

Малина не калорийна. Ее калорийность составляет всего 41 калорию на 100 граммов продукта.

Противопоказания потребления малины:

Употребление отвара малины не рекомендуется при подагре, нефрите и некоторых заболеваниях почек (например, при мочекислом диатезе).

Может вызывать сильную аллергическую реакцию.

Применение малины для ухода за кожей лица и волосами: 

Женщины издавна применяли малину для сохранения красоты, молодости и здоровья кожи. С помощью масок для лица из малины можно добиться великолепных результатов, так как в ее ягодах, цветках и листьях содержатся витамины группы Р, В, А и Е. 

С проблемами увядающей кожи поможет справиться умывание малиновым льдом, для жирной кожи показаны умывания соком ягод малины. Малина имеет ярко выраженный отбеливающий эффект, поэтому довольно часто она входит в состав отбеливающих масок для лица. 

Сок листьев малины используют для приготовления мази и для применения внутрь при кожных болезнях ( экзема, атопический дерматит, угревая сыпь). 

Для волос можно приготовить маски и ополаскивания отварами. Чаще малиновые маски для волос применяют для жирных волос, отвар из листьев малины сделает темные цвет волос более насыщенным и ярким.

  Спасибо всем, кто зашёл в гости!!!