Спасибо! Да, это один из способов проверки! я таким способом снимаю стресс и депресивные состояния у детей, снимаються страхи, проверяеться эмоциональное состояние. Бывает, что часами русует черной краской и выбрасывает в мусор, а потом - раз и что-то очень прекрасое и светлое. После чего просьба поцепить в файлик на стенку. Значит все - напряжение снято!

Я и по себе это замечала, когда рисуешь, как буд-то энергия уходит, особенно, если отдаешься кисточке и интуиции. Так рисуют дождь, музыку, просто закарлючки, шариками......Экспресионизм, импресионизм, кубизм, абстракционизм - любимые техники еще со студенческой скамьи.

Только через некоторое время можешь увидеть, что тебе мешало жить позитивно! у меня очень много таких картин - на пределе разрушения личности, но после их создания - проблемы отступали.