(от лица Кристины)
Всем привет! Я решила показать зарядку для не проснувшихся свино-заек! Ну и у меня такой костюм спортивный!
Итак, начнём!

Первое упражнение наклоны вправо и влево! И раз-два! Активней, народ! Раз-два! Три-четыре! Закончили!

Следующее упражнение наклоны вперед! И раз-два! Раз-два! За-кончили!

Прыжки - на левой, на правой и на двух ногах! Три - четыре! Раз - два!

Упражнение на мячике. Сели на мячик и перекатываемся с одной ноги на другую!

Следующее упражнение: ложимся на спину, ноги кладём на мячик и медленно поднимаемся вверх! Ну прес качаем, сами понимаете!

И последнее упражнение. Ложимся на спину и мячик держим ногами. И постепенно наклоняем ноги к себе.