Поделиться:
Добрый день дорогие Мастерицы! Хочу предложить вам свой вариант простого закусочного, но в тоже время диетического тортика.
Для этого нам нужно взять:
4 листика мацы
4 яйца
1 баночка сардин или тунца (у меня в этот раз сардины)
200 мл нежирного йогурта
зелень
Яйца нужна отварить, перетереть через терку и смешать с сардиной, добавить йогурт и зелень, и выложить слоями на мацу. Дать ему пропитаться часик. Вот и все! Тортик готов. Его можно употреблять как на обед так и на ужин в количестве 100 грм для соблюдающих пп. Для остальных, как например мой муж, можно в любое время дня и ночи.! :)
Приятного аппетита! И всем здорового образа жизни!
Действительно очень вкусно. НО... маца то не у всех и не везде есть. А вот печенье крекеры это доступно. Делаю всегда с луковым крекером, 4 слоя . С вечера и на ночь в холодильник. Объеденье!!!!!!!
Согласно, что мацу трудно найти! Можно еще сделать с хлебцами! Тоже будет вкусно!
Точно, с ржаными или гречневыми, которые потвёрже (не вафельными), наверно здорово будет!
Ой, девочки! Спасибо и за рецептик и за пояснения! Крекеры луковые или хлебцы гречневые! - Не забыть!!!!!!
На здоровье!
Ой, как вкусно! Спасибо, что поделились рецептом!
Очень рада, что понравилось!